Окинава - остров долгожителей

Япония — страна долгожителей. Действительно, эта страна уже долгое время занимает пальму первенства по количеству долгожителей. Но есть в этой чудесной стране место, где количество долгожителей на душу населения просто зашкаливает. Это место — остров Окинава, расположенный в Филлипинском море. На этом острове проживает приблизительно 500 душ в возрасте 100 лет и старше. Вы только вдумайтесь, это 35 долгожителей на каждые 100 тысяч населения. Впечатляет, согласитесь. На главный парадокс заключается в том, что столетние бабушки и дедушки что выглядят что чувствуют себя точно не на сто лет. Что такое инфаркт, инсульт или рак “старикам” даже не известно. Повсюду вы встретите добродушных бабушек и дедушек, разъезжающих на мотороллерах, занимающихся боевыми искусствами, танцами, работающих на огородах.

Предполагают, что долголетию помогает местная питьевая вода, содержащая большое количество ионов кальция. Но главная причина, считают ученые, в правильном питании, правильном отношении к жизни и правильным физическим нагрузкам. Рацион островитян содержит мало калорий и очень много овощей и фруктов. Также популярен тофу, морепродукты и рис. Вообще к питания окинавцы относятся как к некому религиозному ритуалу: используется красивая посуда, кушают всегда не спеша, разделяя трапезу с близкими и друзьями. Кроме еды большой частью жизни жителей острова является физическая культура, прекрасную форму жители поддерживают занятиями карате, ведь именно остров Окинава считается родиной этого боевого искусства. Но главным залогом долгой жизни окинавцы считают принцип — радоваться каждому прожитому дню и каждой минуте, как учит их этому Дзен-буддизм.

При входе в деревню долгожителей есть надпись на каменном столбе: “В 70 вы еще дитя, в 80-просто юноша, а в 90, когда предки приглашают вас на небо, попросите их подождать, пока вам не исполнится 100 — тогда вы, возможно, подумаете об этом”.

Суши-бар “Кабуки” всегда старается соблюдать японскую рецептуру и создавать по истине здоровые блюда, которые помогут вам не только насытиться, но и получить так необходимую в наше время порцию здоровья. Каждое блюдо мы готовим непосредственно под заказ, поэтому время выполнения вашего заказа может казаться слишком долгим. Но помните, мы подходим очень серьезно к приготовлению каждого блюда и для нас действительно важно, чтобы еда не только была вкусной, но и здоровой.

Приходите: ул. Артема, 80 а, г. Донецк.

Звоните: +380 62 381-08-42 (бронирование столов).

Режим работы: 09:00–24:00

Напоминаем: действует доставка ТМ Кабуки по Донецку

Заказывайте суши, роллы, сашими и другие блюда японской кухни по телефону +380 62 381-70-00

График работы службы доставки: пн-вс: 9:00 до 22:00

Читать дальше...

0 коммент.:

Отправить комментарий

Как Вам это?